Durante la pr\u00e1ctica de porristas en abril, Karter, la hija de Jana Duey que cursa el sexto grado, sufri\u00f3 una conmoci\u00f3n cerebral cuando cay\u00f3 de cabeza desde varios pies de altura sobre una colchoneta en el gimnasio. D\u00edas despu\u00e9s, la joven a\u00fan ten\u00eda dolor de cabeza, mareos y sensibilidad a la luz y al ruido.<\/p>\n
Karter descans\u00f3 una semana y media en su casa en Centennial, Colorado, y luego regres\u00f3 a la escuela cuando sus s\u00edntomas de conmoci\u00f3n fueron tolerables; al principio, solo iba medio d\u00eda y con un calendario adaptado que le permit\u00eda hacer tareas en papel en lugar de en la computadora, y tomarse m\u00e1s tiempo para ir de una clase a otra.<\/p>\n
Seg\u00fan Duey, Karter iba a la enfermer\u00eda cuando ten\u00eda dolor de cabeza. Tambi\u00e9n comenz\u00f3 fisioterapia para rehabilitar su cuello y recuperar el equilibrio despu\u00e9s del accidente, ya que sent\u00eda inestabilidad al caminar.<\/p>\n
Despu\u00e9s que los ni\u00f1os sufren conmociones cerebrales, una de las mayores preocupaciones para ellos y sus padres o cuidadores es cu\u00e1ndo pueden volver a hacer deportes, dijo Julie Wilson<\/a>, doctora de Karter y codirectora del Programa de Conmociones en el Children\u2019s Hospital Colorado, en Aurora.<\/p>\n Volver a la escuela lo antes posible, con el apoyo adecuado, y hacer ejercicio ligero que no implique riesgo de golpearse la cabeza son pasos importantes para la recuperaci\u00f3n luego de una conmoci\u00f3n, seg\u00fan las investigaciones m\u00e1s recientes.<\/p>\n \u201cEs muy importante que los ni\u00f1os y adolescentes vuelvan a sus actividades diarias habituales tan pronto como sea posible y tan pronto como puedan tolerarlas\u201d, afirm\u00f3 Wilson.<\/p>\n En agosto, el Departamento de Educaci\u00f3n de Colorado actualiz\u00f3 sus directrices<\/a> para desmentir mitos comunes sobre las conmociones, como la necesidad de p\u00e9rdida de consciencia para diagnosticar una conmoci\u00f3n.<\/p>\n Las nuevas directrices reflejan las mejores pr\u00e1cticas basadas en evidencia sobre c\u00f3mo el regreso a la escuela y al ejercicio puede mejorar la recuperaci\u00f3n. Seg\u00fan expertos m\u00e9dicos, educar a las familias y escuelas sobre estas nuevas pautas es esencial, especialmente durante el aumento de conmociones en oto\u00f1o debido a deportes como el f\u00fatbol americano y el f\u00fatbol.<\/p>\n M\u00e1s de 2 millones de ni\u00f1os a nivel nacional<\/a> han sido diagnosticados alguna vez con una conmoci\u00f3n o lesi\u00f3n cerebral, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de 2022.<\/p>\n Numerosos estudios<\/a> de la \u00faltima d\u00e9cada han demostrado que los adolescentes se recuperan m\u00e1s r\u00e1pido<\/a> de las conmociones y disminuyen el riesgo de s\u00edntomas prolongados al hacer ejercicio ligero, como en una bicicleta est\u00e1tica o con una caminata r\u00e1pida, dos d\u00edas despu\u00e9s de la conmoci\u00f3n. Ese mismo per\u00edodo tambi\u00e9n puede ser el momento ideal para regresar al aula<\/a>, siempre que los ni\u00f1os puedan tolerar los s\u00edntomas restantes de la conmoci\u00f3n.<\/p>\n \u201cAunque el cerebro no es un m\u00fasculo, act\u00faa como uno y tiene un fen\u00f3meno de \u00fasalo o pi\u00e9rdelo\u201d, coment\u00f3 Christina Master<\/a>, pediatra y especialista en medicina deportiva y lesiones cerebrales del Children\u2019s Hospital of Philadelphia.<\/p>\n En lugar de esperar en casa a recuperarse por completo, Master sugiere que los estudiantes regresen a la escuela con apoyo adicional de los maestros y descansos para aliviar s\u00edntomas como dolores de cabeza o fatiga, e ir aumentando la actividad de manera gradual.<\/p>\n Todos los estados tienen normas para los estudiantes atletas lesionados, que incluyen removerlos de los deportes, autorizaci\u00f3n m\u00e9dica para regresar y educaci\u00f3n sobre las conmociones. Aunque algunos, como Virginia e Illinois, tienen pol\u00edticas de \u201cregreso al aprendizaje\u201d, Colorado no est\u00e1 entre ellos. Este y otros 15 estados<\/a> tienen protocolos de gesti\u00f3n de conmociones basados en la comunidad.<\/p>\n Eso es lo que Colorado actualiz\u00f3 este verano. REAP \u2014que significa Remover\/Reducir; Educar; Ajustar\/Acomodar; y Progresar\u2014 es un protocolo para que las familias, proveedores de salud y escuelas ayuden a los estudiantes a recuperarse durante las primeras cuatro semanas despu\u00e9s de una conmoci\u00f3n.<\/p>\n La escuela puede enviar un mensaje para alertar a los maestros de que un estudiante sufri\u00f3 una conmoci\u00f3n, y luego enviar actualizaciones semanales con detalles sobre c\u00f3mo manejar s\u00edntomas, por ejemplo, la dificultad para concentrarse.<\/p>\n \u201cTenemos nuevos protocolos para apoyar a estos ni\u00f1os\u201d, afirm\u00f3 Toni Grishman, consultora principal en lesiones cerebrales del Departamento de Educaci\u00f3n de Colorado. \u201cPueden seguir teniendo s\u00edntomas de conmoci\u00f3n, pero podemos apoyarlos\u201d.<\/p>\n Los s\u00edntomas de conmoci\u00f3n se resuelven en la mayor\u00eda de los pacientes durante el primer mes. Sin embargo, aquellos con s\u00edntomas persistentes, llamados s\u00edntomas post-conmocionales persistentes, pueden beneficiarse de un equipo de atenci\u00f3n multidisciplinario: m\u00e9dicos, fisioterapeutas, psic\u00f3logos y apoyo adicional en la escuela, coment\u00f3 Wilson.<\/p>\n David Howell<\/a>, director del Laboratorio de Investigaci\u00f3n de Conmociones de Colorado en el Centro M\u00e9dico de la Universidad de Colorado Anschutz, est\u00e1 estudiando c\u00f3mo los ni\u00f1os y sus familias enfrentan los impactos f\u00edsicos, cognitivos, sociales y emocionales de las conmociones.<\/p>\n En algunos estudios, los adolescentes usan sensores para medir la intensidad y el volumen del ejercicio, as\u00ed como los s\u00edntomas comunes de las conmociones, como problemas de sue\u00f1o y equilibrio. En otros, los ni\u00f1os y sus padres responden preguntas sobre sus percepciones y expectativas sobre el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n \u201cLo que uno aporta a una lesi\u00f3n a menudo se exacerba con la lesi\u00f3n\u201d, dijo Howell, mencionando la ansiedad, la depresi\u00f3n o el simple hecho de atravesar un momento social dif\u00edcil. La recuperaci\u00f3n puede verse influenciada por las relaciones con los amigos y la familia.<\/p>\n Duey dijo que la parte m\u00e1s dif\u00edcil de la recuperaci\u00f3n de Karter fue que no pudo estar con las porristas durante nueve semanas, incluyendo la competencia final de su equipo en Florida. Karter, ahora de 12 a\u00f1os, observaba la pr\u00e1ctica y apoyaba a sus compa\u00f1eras en primavera, pero perderse la competencia le doli\u00f3 profundamente, dijo Duey.<\/p>\n \u201cHubo muchas l\u00e1grimas\u201d, coment\u00f3 Duey.<\/p>\n Si bien reconocer una conmoci\u00f3n y actuar r\u00e1pidamente puede ayudar a cualquiera, en la pr\u00e1ctica, m\u00e1s de la mitad de los casos de estudiantes en Colorado pueden pasar desapercibidos con conmociones no diagnosticadas, seg\u00fan las estimaciones de Grishman.<\/p>\n Las razones para los diagn\u00f3sticos omitidos son muchas, se\u00f1al\u00f3 Grishman, como la falta de educaci\u00f3n, barreras al acceso m\u00e9dico, la reticencia de los padres a informar a las escuelas sobre una conmoci\u00f3n por temor a que se excluya a su hijo de las actividades, o no tomar en serio los s\u00edntomas en un estudiante con antecedentes de problemas de comportamiento.<\/p>\n Hacer que las escuelas sigan las pautas de conmoci\u00f3n, en general, es un desaf\u00edo, coment\u00f3 Grishman, y agreg\u00f3 que algunos distritos a\u00fan no lo hacen.<\/p>\n Dijo que es dif\u00edcil rastrear el n\u00famero de escuelas que siguieron las pautas del Departamento de Educaci\u00f3n de Colorado el a\u00f1o pasado, pero espera que una mejora en la recopilaci\u00f3n de datos brinde m\u00e1s detalles este a\u00f1o. Durante el a\u00f1o escolar pasado, Grishman y sus colegas capacitaron a 280 miembros del personal escolar en gesti\u00f3n de conmociones en 50 distritos escolares de Colorado.<\/p>\n Siempre que sea posible, los entrenadores deben estar en las l\u00edneas laterales para apoyar a los estudiantes atletas, se\u00f1al\u00f3 Master, y los atletas deben ser conscientes de los s\u00edntomas de conmoci\u00f3n en ellos mismos y en sus compa\u00f1eros, y buscar atenci\u00f3n de inmediato.<\/p>\n Sin embargo, las conmociones no se limitan al campo atl\u00e9tico escolar o a deportes como el f\u00fatbol americano o el f\u00fatbol. Deportes de aventura como el parkour, slackline, motocross, rodeo, esqu\u00ed y snowboard tambi\u00e9n presentan riesgos de conmoci\u00f3n, dijeron Wilson y Grishman. \u201cLas porristas, de hecho, es uno de los deportes con muchas conmociones asociadas\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Howell.<\/p>\n Duey coment\u00f3 que Karter ocasionalmente tiene dolores de cabeza, pero que recuper\u00f3 su equilibrio con la ayuda de la fisioterapia y ya no presenta s\u00edntomas de conmoci\u00f3n. Est\u00e1 de vuelta en el equipo de porristas y prepar\u00e1ndose para competir.<\/p>\n KFF Health News<\/a> is a national newsroom that produces in-depth journalism about health issues and is one of the core operating programs at KFF\u2014an independent source of health policy research, polling, and journalism. Learn more about KFF<\/a>.<\/p>\nUSE OUR CONTENT<\/h3>\n